七星です。
私は、人生でよかったことが、
スタイルが良いことです。
第一印象でよく言われるのが、
「 スタイルが良くて、
姿勢もすごくいいですね。 」
です。
正直、自分では意識してないのですが、
すごくよく言われます。
これは、すごく得してます。
自衛隊時代に教えてもらった
一瞬で、スタイルと姿勢がよくなる技を教えます。
私は、
空手、応援団、自衛隊と、
規律正しい組織に、ずっと所属してました。
なので、無意識で、あることをしてます。
すごく簡単な事ですが、
それは、
「 ケツの穴に力を入れる 」 です。
※ 格言入り決定！
これは、すごく効果あります。
応援団も、
自衛隊も
職人時代もそうだったのですが、
なぜか先輩が
いきなり、カンチョーしてきます。
これは、私だけでなく伝統です。
ホモとかではなく、
緊張感を持って、つねにいろ！という教えなのですが、
まじ、本気でやられるので、
気を抜いているときに、させると、
しゃれにならないくらい痛いです。
なかには、たしか、切れ痔になった同僚もいました。
まじ、怖いので、
無意識の状態でも、つねにケツの穴に力を入れる。
そんな訓練をされました。
これが、いま考えるとすごくよかったです。
ケツの穴に力を入れると、
自然と、お腹に力が入るし、
背筋も伸びます。
そうすると、スタイルがよく見えるし、
姿勢もよくなります。
これを、１６歳から４１歳まで、
２５年間続けているので、
姿勢が悪いと、体が気持ち悪い。
よい姿勢が普通、
それが、七星の状態です。
なので、スタイルがよいと思われてるだけで、
実際は、ちょっと気を抜くと、お腹はでます。
この前も、セミナーで、
生徒さんたちに、壇上で挨拶させたのですが、
姿勢が悪い人が、６割
腹に力が入ってない人が、８割
みんなアホか！！！
人前にでるときは、
ケツの穴に力を入れて、
お腹を凹ませて
背筋を伸ばす。
たったこれだけで、印象がだいぶ変わります。
これから、私の周りにいる人たちには、
私が、本気カンチョーしますからね。
つねに意識してください。
これを、１年続けてください。
人生変わりますからね。
七星です。
今日のブログを読んで、
感じたことをアウトプットしてくださいね。
お尻の穴をどうやったら締めれるのか、感覚などがよく分からいので
詳しく説明して欲しいです。
七星先生
「良い姿勢は第一印象を良くする。」
ということですが、本当にそう思います。
猫背の人を見ると、元気が無いように思うので、
やはり姿勢はいいことに越したことはありません。
わたしも、実は姿勢を良くして、腹筋に力を入れるように意識しています。
わたしの場合は、職業柄がありますので、七星先生が言われていることや、姿勢を良くすることによる効果も良く分かるので、みなさんも意識した方がいいと思います。
占部
七星さん
こんばんわ！
僕は自分の姿勢が悪いことが気になっていたので、これからケツの穴に力を入れて生きていこうと思います！！
彼女ができたら時折カンチョーしてくれって頼んでみます(笑)
初めて七星先生を見た瞬間
『カッコイイ！！』と感じてました！！
その秘密がこれだったんですね！！
仕事への影響もそうですけど、恋愛とか友人、対人関係全てにイイ影響を与える
すごい事だとおもいました！！
普段から写真や動画とって
モデルや芸能人と比較して実践していきます！！
ありがとうございました！！
そういえば勝新はパンツに○○○○を入れ
私は学生時代、浣腸対策としてパンツに1円玉仕込んでいた記憶あります。
んな全文さておき
確かにケツの穴に力入れ立位をとると
体の重心安定しますね。
なんて言うか
かかと重心にもならず、爪先重心にもならず
ちょうど好い塩梅で、体重が地面に流れる感じがします。
改めて意識してみますと沢山の気づきがありました。
情報シェアありがとうございます☆☆☆☆☆☆☆
パソコン作業やりながら座っている状態で
「ケツの穴に力を入れて」みました。
するとどうでしょう。
頭の後ろのほうからスッキリし
頭が冴えるような感覚がしました。
明日、会社でも試してみます。
この方法は、ヨガの秘法『クンバハッカ』でもあるのですね！！
下記のサイトに、やり方が載っていまました♪＾＾v
http://blog.goo.ne.jp/hn270512/e/57a3cf0cddf1391f7c76d20dc46495da
私も、やってみます☆
カンチョーする/される事にも理由があったんですね。
面白い。