タバコは決まった時間に吸いましょう。
七星です。
今月から入った
プログラマーさんが喫煙者でした。
喫煙者の方にお伝えしたいのですが、
吸いたい時に吸ってはダメです。
これは脳科学の話です。
脳みそは、
快楽を求めて、苦痛を避けます。
タバコは快楽です。
好きな時に吸える環境の場合、
辛くなった時や、
何かを集中して
やらなければいけない時に
タバコを吸いたくなります。
うちの会社もそうですが
多くの職場は、
喫煙所でしか吸えないので、
机を離れないといけません。
一旦、仕事が止まります。
なので、いつでも
タバコを吸えるルールを作ると
そのまま作業効率がさがります。
いつでも自由に
休憩が取れる理由になります。
タバコがダメな理由は
いくつかありますが、
圧倒的に風邪を引きやすいです。
また、こじらせやすいです。
私は悪い子供だったので、
16才から32才まで、
16年間喫煙者でした。
なのでよくよく解りますが、
タバコをやめたら
風邪をひかなくなりました。
そして、間違いなく
疲れづらい身体になりました。
とくに、夜遅くまでの仕事に関しては、
集中力が圧倒的に違います。
タバコをやめたら、
自分の力が人生レベルで、
20％は上がると思ってください。
毎年20％上がるって、人生で考えたら、
ヤバイと思いませんか？
ここまで言って、タバコを吸う人は、
ある意味すごいですよね。
人生の成功確率が20％あがります。
私が言っているのです。
正直、タバコとかお酒とか、女とか
自分でコントロール出来ない人は、
結果を出しづらいと思います。
辞めないっていう結論もありだけどね。
でも、将来後悔すると思うし、
病気で死にそうになって、
「今すぐ辞めないと死ぬよ。」
って言われて、やめられる人は、
今すぐやめた方がいい。
タバコは百害あって一利なしです。
結果を出せる人は、
禁酒、ダイエット、タバコとか
欲望を自分でコントロールできます。
それは、
結果を維持できる人でもあります。
お酒を1週間抜くとか
タバコを、1週間やめるとか
断食もそうですが、
何か決めた事をやりましょう。
ちなみに、私はタバコを吸っている人と
仕事をしないと思います。
採用もタバコを吸っている人は
今後、正社員として雇用しません。
流行らないので、吸っている人は
早くやめることをオススメします。
